雙杠雙臂屈伸
A、重點鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。
B、開始位置：雙桿間距好寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂狀。
C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到低位置時，頭部應向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂完全伸直；當上臂超過桿水平位置時，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時，胸大肌處于徹底收緊狀態。重復練習。
D、訓練要點：動作要緩慢進行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓練強度可在腰間負重練習。
戶外健身器材用品 ，戶外健身路徑用品，可以選健騎機，橢圓機，對人們的健身都還不錯!從兒童到老人幾乎都可使用。還有很多戶外健身器材：旋轉輪、訓練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鐘擺器、轉腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器、鞍馬訓練器、波浪滑梯、步行軟梯、彈力橋、彈力壓腿、蹬力訓練器、吊樁、兒童運動組合、過山攀梯、滾桶、高低單杠、角力器、兩聯秋千
河北博超公司專業生產以上產品 各種健身器材、廠家 全部泡沫包裝必須能通過高度調節增加5厘米的高度。
單杠必須有彈性，保證不能折斷。
彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴格遵守要求、保證統一彈性的原因。
杠子和支撐立柱之間必須通過活結相連，以保證有效的彈性。
杠子必須允許在上面做轉體和滑行動作，同時不易打滑。
整個器械必須是穩固的。在使用時，支撐立柱不能移動或擺動。
在使用時，杠子和拉緊繩索不能產生干擾聲音。
軍用訓練器材生產廠家，單個場地長100米，寬3.5米。跑道全長400米，要求地面平坦，土質較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至低樁網7米、低樁網至高墻10米、高墻至獨木橋18米、獨木橋至高板跳臺20米（水平橫梯距低臺0.3米），高板跳臺至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉折旗5米。
部隊訓練器材單雙杠訓練場生產廠家本公司生產部隊標準綜合訓練器材,軍用雙杠,軍用單杠廠家,400米障礙器材,跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網,爬繩爬桿，攀爬架,軍用浪木，固定滾輪，訓練旋梯，蛇形跑標志桿,軍用木馬,三人協作攀蹬架，窗口靶洞口靶，杠鈴臥推架，訓練海綿墊子，體操墊,戰術低樁網，輪胎墻等軍用訓練器材。也可根據客戶要求訂做！
單雙杠訓練場層樓；樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米1、1.2米*0.6米*0.05米顏色可選：藍、綠四百米障礙訓練方法
一百米：百米沖刺到對面
二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網
三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁
四百米：百米沖刺返回
地面心理行為訓練器材畢業墻項目收獲：
1.增強團隊凝聚力
2.加強團隊服從與奉獻精神
3.促進團隊溝通，提高團隊協作精神
工藝：優質鋼管，高壓噴沙除銹，高溫靜電噴涂，15年內不掉漆不退色本工廠全部采用先進的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的吸附表面積，為加強了后續噴塑工序的吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優勢。靜電噴塑，先進的靜電噴塑設備采用環保塑粉，對器材表面進行噴塑處理,經過高溫烘烤，產品保證經久依然鮮艷如初，并形成緊實堅固表皮，與器材渾然一體，4年內不掉皮，不掉色，并且充分發揮除銹作用，品質遠遠優于同類烤漆產品。生產過程中嚴把質量關，追求產品零缺陷。
海興縣興鹽體育器材廠，室外軍事訓練器材廠家
在現代軍事訓練中，室外軍事訓練器材扮演著非常重要的角色。它們可以幫助士兵們提升體能素質、軍事技能以及應對各種惡劣環境的能力。作為一家專業的室外軍事訓練器材廠家，海興縣興鹽體育器材廠致力于為各級軍隊和訓練機構提供高質量、多樣化的軍事訓練器材。
，我們的室外軍事訓練器材涵蓋了各個訓練領域。無論是體能訓練、戰術技能訓練還是隊列紀律訓練，我們都擁有相應的器材供您選擇。例如，我們提供各種障礙訓練器材，如軍事障礙賽道、攀爬墻、繩索爬梯等，可以幫助士兵們提高爬梯、攀爬、越障等技能。此外，我們還提供射擊訓練器材、阻礙訓練器材、反恐訓練器材等，以滿足不同訓練需求。
，我們注重室外軍事訓練器材的質量和安全性。我們使用優質的材料和工藝，確保器材的耐用性和穩定性。器材表面采用環保耐磨的涂層處理，能夠抵抗風吹日曬、雨水侵蝕，有效延長使用壽命。我們的器材設計嚴格按照軍事標準制作，保證使用過程中的安全性。例如，攀爬墻設有防滑設計和安全護欄，有效避免意外傷害。
此外，我們還注重提供全方位的售后服務。在您購買室外軍事訓練器材后，我們將為您提供詳細的安裝使用說明書，確保您能正確安裝和使用器材。如果您在使用過程中遇到任何問題，我們的客服團隊將及時回復并提供技術支持。我們還提供定期的維護保養服務，確保器材處于工作狀態。
多樣化的軍事訓練器材，滿足各種訓練需求
使用優質材料和工藝，確保器材的耐用性和穩定性
注重器材的安全性，采用環保耐磨涂層處理和安全設計
提供詳細的安裝使用說明書和全方位的售后服務
作為室外軍事訓練器材廠家，海興縣興鹽體育器材廠一直致力于為廣大軍隊和訓練機構提供優質的軍事訓練器材。我們的產品不僅可以幫助您提升訓練效果，還能提高士兵們應對各種挑戰的能力。無論您是購買器材還是咨詢相關問題，我們都將竭誠為您提供最滿意的解決方案。