河北昌冠體育是一家集設計,開發,生產及銷售各類室內健身器材廠家,產品包括跑步機,健身車,動感單車,力量訓練器等。是中國大型健身器材生產廠家,免費提供健身器材配置方案。安裝方式:直埋
功能:增強腰腹肌力量與彈性,對消除腹部多余脂肪與贅肉效果明顯,是塑形健美形體的必備器材。
適宜人群:各年齡段人群。
注意事項:有嚴重腰脊椎病人士慎用。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。
適用于新農村建設、學校、社區運動場地、部隊、機關以及家庭院落、別墅等室外場所。
健身路徑是指在社區、公園等公共場合設置的,供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。
健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項目。
使用建議:
“全民健身路徑”是安裝于戶外的健身設備,因而鍛煉時要注意季節、天氣變化。不同的季節要有不同的運
動安排,在小雨天、雪中鍛煉要注意安全,鍛煉后及時更換衣物,在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時,不宜鍛煉。
鍛煉時要注意運動著裝,穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝,穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大
小合適的運動鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影響運動和安全的情況下,可戴帽子和手套。
剛開始鍛煉時,運動的幅度不宜過大,運動速度不宜過快。
要注意對運動項目、活動內容的選擇,要根據鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動
項目和內容。
患有疾病或有損傷的練習者,要在醫生或的康復指導人員指導下選擇器械、內容進行鍛煉。
兒童需要在成年人的監護下鍛煉。
鍛煉前,要做好充分的準備活動,運動后,要注意放松和整理活動,以助于疲勞的恢復。