假如不在這個范圍，乒乓球桌均為不合格。
乒乓球桌也并不是越彈越好，在彈性沒達到標準的球臺長期訓練會導致動作變形。
乒乓球臺性能特點：
1、穩定性：運動過程中的身體難免會于球臺接觸，球臺會發生輕微抖動。
如果這種抖動程度過大會影響使用。
這方面日昇體育的乒乓球臺做的很好，日昇體育有全球的乒乓球臺生產線，產品質量過硬；
2、安全性：這一要求是相對折疊式球臺而言的。
球臺處于折疊狀態下，不應在無外力的情況下自行張開，應該能可靠自鎖。
乒乓球臺保養方法：
1、保持臺面干燥，不要放在太陽底下爆曬，以免臺面變形；
2、不要把球臺放在高低不平的地方；
3、臺面若有灰塵，可以將濕毛巾擰干水后擦拭，不要倒水在臺面上，不能直接用水洗滌；
4、如果是折疊式的球臺，用完之后好將球臺合攏；
5、不要將開水等高溫物品直接放置在臺面上；
6、不要坐躺在乒乓球臺上，以免壓壞臺腳。
乒乓球臺維護保養方法：
1、定期檢查室內乒乓球臺，要定期檢查室內乒乓球部位，檢查是否有松動的螺絲和鐵銹等現象，如果有，應及時檢修。
使用室內乒乓球桌時，我們應提前檢查，以避免潛在的安全隱患。
一旦發現這些安全隱患，必須及時修復；
2、定期清洗和消毒設備。
室內場館健身器材乒乓球桌屬于公共設施，很多人觸摸它們，因此很容易使它們受到污染，因此有必要定期進行清潔和消毒。
清潔時請使用軟布和適量的清潔劑，必要時加入一些消毒劑，以便有效消毒和清潔這些健身器材；
3、檢查小部件，及時加油。
室內健身器材乒乓球桌一般都放在體育館內，雖然不像戶外那樣風吹日曬，但也容易生銹，需要上油，以保持其潤滑，從而有效延長其使用壽命。
乒乓球臺使用注意事項：
1、乒乓球臺應放置在空氣流通，避免陽光暴曬，不要放在戶外陽光下與雨中；
2、對于折疊式乒乓球桌，當不使用乒乓球桌時，桌子兩側應放在一起，用軟布或泡沫紙等中間的軟物；
3、當使用單個折疊式乒乓球桌時，應在桌子的兩半之間保持一定的距離，并且在桌子完全展開后應關閉桌子的兩半；
4、避免在桌子上坐著或放置重物和尖銳物體；
5、禁止在不平的地面上移動和使用乒乓球臺；
6、當乒乓球桌上有污漬時，用少許中性肥皂水擦拭桌子。
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